החוג מקנה כלים להגנה עצמית, מפתח יכולות קשב וריכוז, קואורדינציה, מחנך לשליטה עצמית ומחזק את הביטחון העצמי. מעבר לאימונים הקבועים מתקיימות במהלך השנה כ-2 בחינות לחגורות, 2 תחרויות אזוריות ותחרות ארצית אחת, אימונים פתוחים ומיוחדים ועוד הרבה הפתעות! ילדים ובני נוער מצטיינים משולבים באימוני נבחרת "פולג והסניפים", מתוכה נבחרים המצטיינים ומשולבים באימוני נבחרת ישראל שמייצגת בתחרויות בינ"ל (אליפות עולם ואליפות אירופה). צוות המדריכים: משה רוקח – מנהל רשת "מרכז קראטה פולג" ומאמן ראשי, מאמן נבחרת ישראל בקראטה מסורתי ותלמיד בכיר של מאסטר נישיאמה. בעל למעלה מ-30 שנות ניסיון בהדרכת קראטה ככלי חינוכי טיפולי, לילדים ולמבוגרים. ליאת רוקח – חברת נבחרת ישראל בקראטה מסורתי, בעלת חגורה שחורה דאן 3, בעלת ניסיון של למעלה מ-20 שנה בהדרכת ילדים